איך להתגבר על חוסר ביטחון ופיקפוק פנימי.

ספק פנימי זו תופעה שכולנו חווים אותה בחיים.
הדרך הכי טובה לטפל בספק היא מאד פשוטה
וזה לעשות את הדבר שאת מפחדת לעשות אותו.

אומץ זה מה שתקבלי כאשר תבטאי את הפחדים שלך.
תעשי את מה שמרגיש לך נכון ושכולם יקפצו לך.
הצלחה זה לא לקבל את התוצאה שרצית לקבל בפעם הראשונה.
הצלחה זה לעשות את הפעולות בכיוון שאת רוצה ללכת,
הצלחה זה לעשות משהו שאת לא יודעת לעשות ואת מנסה
שוב ושוב עד שאת מצליחה לעשות את זה.

תזכרי שהמח המודע והתת מודע מדברים בשפות שונות.
המודע מקבל את ההוראות של המוח התת מודע.
ותת המודע מקבל אמונה כשהוא רואה אותה דרך החוויה.

יש לי כמה וכמה תרגילים שעוזרים לי להתגבר
על השיח הפנימי השלילי.
היום אני אתן לך 4 שלבים פשוטים:
1. תבטאי אותו החוצה בכתיבה
2. תשרפי את הדף שעליו ביטאת את זה
3. תקבלי החלטה חדשה שאת רוצה לעשות
4. תעשי פעולה פשוטה הבכיוון של ההצלחה שאת רוצה להפיק.

זה הזמן להתגבר, זה הזמן להתבגר,
זה הזמן להפסיק להרגיש תקועה.
זה הזמן ללמוד מהנפילות ולהגיע לגבהים חדשים.
אני מאמין שכשאת מסתכלת על הכל
ממעוף הציפור הכל אפשרי עבורך.