10 ההרגלים האטומיים שיעזרו לך ליצור זוגיות מדהימה! |
בשיעור הראשון בסדרת שיעורי המאסטר קלאס,
הבאתי את הסיפור המדהים
של נבחרת רוכבי האופניים של אנגליה.
עד שנת 2003 במשך 100 שנים
הם זכו בתחרות אחת בלבד.
ואז קרה משהו בשנת 2003.
ואז קרה עוד משהו…
בין השנים 2007 ו-2012
הם זכו ב-168 מדליות אולימפיות
וב-5 תחרויות טור דה פראס,
שזו תחרות האופניים היוקרתית בעולם.
מזל? מקריות? סמים?
לא לא ולא.
הסיבה היא שיפור של 1%
במאות נקודות קטנות שהופכות
רוכב אופניים למקצוען.
כולל אפילו שינוי הכריות והשמיכות
בהם השתמשו הרוכבים בעת השינה!
מאמן הקבוצה, דייב ברלספורד,
יישם את שיטת השינויים המצטברים הקטנים
והגיעה באמצעותה להישגים יוצאי דופן.
איך זה קשור ליצירת הזוגיות?
דייב ברלספורד לא המציא את השיטה.
הוא הראשון שיישם אותה בתחום האופניים!
שני עשורים קודם, ביפן הרחוקה,
התפתחה שיטה דומה ברצפת הייצור של
מפעלים שנקראה "קייזן".
לפי שיטה זו, על ידי שיפור וסידור של
הרבה פרטים ברצפת הייצור, המפעל
יהיה יותר פרודוקטיבי ויעיל.
וכך הפכו היפנים באותם שנים למעצמה
בתחום הרכב והחשמל.
גם בתחום יצירת הזוגיות ניתן ליישם שיטה זו.
מה שאנחנו עשינו זה לקחנו את יצירת הזוגיות
ופרטנו אותו להרבה מאד חלקים קטנים,
כך שאם תשפרי 1% בכל אחד מהפרטים הללו
לאורך זמן, זה יהיה בלתי נמנע לקבל
תוצאות אחרות בחיי האהבה שלך.
היום לא אביא לך את הרשימה המלאה,
אלא רק 10 הרגלים אטומיים שאם תשפרי
אותם רק ב-1% לאורך זמן,
את כבר תתחילי לראות תוצאות חדשות בחיי האהבה שלך.
הנה הם:
- הקשבה – לעצמך ולאחר
- היכולת לשים גבולות: היכולת לבקש בקשות ולהגיד לא
- לחיות חיים שאת דלוקה עליהם
- להיות שלמה עם עצמך
- אומץ – תעשי בכל יום דבר אחד שמפחיד אותך
- להיות מוכנה לקבל דעות שונות משלך
- היכולת לבטא באופן מלא את הרגשות שלך
- המוכנות לעשות דברים ביחד, בזוג
- היכולת להנות מהחברה של עצמך
- להיות בריאה: נפשית וגופנית
אם את רוצה להעמיק וללמוד עוד, את מוזמנת
להצטרף לסדרת השיעורים שלנו במועברים בלייב.
שיעור 2# כבר מאחורינו ומחר, יום חמישי 20.01.22
בשעה 19:30 יתקיים השיעור השלישי בסדרה!
שיהיה לך יום נפלא,
דן
נ.ב:
במידה ואת רוצה לצפות בשיעורים קודמים
זה עדיין אפשרי, פשוט לוחצים על השיעור בפאנל שלמעלה.
נ.ב.ב.
השיעורים יהיו זמינים רק לעוד כמה ימים, הזדרזי להצטרף מכאן >>