ביום שישי השבוע תיפתח
אולימפיאדת פריז.
האולימפיאדה זה אירוע הספורט
הנחשב ביותר בעולם
שמזמן אליו את טובי הספורטאים
מכל רחבי העולם.
המשלחת הישראלית השנה תהיה
הטובה ביותר שיצאה מאז ומעולם
לאולימפיאדה עם כמה הבטחות מרגשות.
הספורטאים האולימפיים הםאנשים
שמתאמנים חיים שלמים
בשביל כמה רגעים של תהילה אפשרית.
ספורטאים אולימפיים הם האנשים
הכי מוכשרים בתחומם,
הכי מחוייבים שיש,
הכי בעלי תשוקה שיש,
ועדיין, לכל ספורטאי אולימפי
יש מאמן ולפעמים סוללת מאמנים.
שאלת את עצמך פעם, למה?
למה ספורטאי כל כך מוכשר
וכל כך מחוייב לא יכול פשוט
להוריד תוכנית אימונים,
ולאמן את עצמו בדרך לאולימפיאדה?
למרות שספורטאים רבים הם בעלי
מוטיבציה גבוהה מאד, היתרונות שמאמן
יביא איתו הן קריטיות.
אימון למציאת זוגיות מאושרת דורש מאמץ
שהוא מאד דומה למאמץ להגיע
לאולימפיאדה כי הוא דורש מהאדם את אותם המאמצים
לשינוי פנימי ושל המיומנויות הנדרשות להגיע לגמר.
הנה כמה דוגמאות:
1. מאמן נותן משוב אוביקטיבי שאינו מעורבב רגשית
כי דברים שרואים משם לא רואים מכאן.
אדם לא יכול לראות את הנקודות העיוורות של עצמו.
מציאת זוגיות:
מאמן מספק משוב על דפוסי התנהגות,
תקשורת ובחירות במערכות יחסים, ומציע דרכים לשיפור.
2. תכנון ואסטרטגיה – מאמן מביא מבט על בקשר לאימונים
ואינו מושפע ממחשבות מגבילות שיש למאומן שלו.
למאמן טוב יש כישורים בבניית תוכנית מתואמת אישית.
אימון למציאת זוגיות:
מאמן או מדריך עוזר לבנות תוכנית פעולה למציאת זוגיות,
כולל הבנה עצמית, הגדרת מטרות וצעדים פרקטיים.
3. ניסיון והתמקצעות – המאמן צובר כל הזמן עדכונים,
נעזר במחקרים והתמחויות חדשניות שישפרו את ביצועי האימון
מציאת זוגיות:
מאמן מביא ידע בתחום היחסים, כולל טכניקות לתקשורת יעילה,
זיהוי דפוסים לא בריאים ובניית ביטחון עצמי.
4. תמיכה רגשית – מאמן טוב מספק תמיכה, עידוד ומוטיבציה
מנטאלית שהרי חלק מהותי מתהליך האימון הוא מנטאלי
מחפשות זוגיות: מאמן עוזר להתמודד עם כישלונות ואכזבות
בדרך למציאת מערכות יחסים ובמהלכן, ומוצא דרכים ללמוד ולהתקדם.
5. מניעת טעויות ופגיעה- מאמן טוב יודע לתכנן את האימון
כך שהמאומן לא ישחק ולא יפצע ואם כן היה משהו,
המאמן יודע להחזיר אותו במהירות המירבית לכושר שהיה בו.
מאמן למציאת זוגיות עוזר לעלות את מד
ה-"יציאה מאזור הנוחות" והאימון בהדרגה
המתאימה למאומנת כך שהיא תגדל
תיצור תוצאות חדשות בקצב שמתאים להתפתחות שלה
6. אסטרטגיות מנטליות – האימון כולל אימון של אסטרטגיות מנטאליות
שעוזרות להתמודד באפקטיביות מול מצבים של לחץ.
נכון לשניהם.
מובן שאימון בחיים זה הדבר שיעזור לנו
להשיג את החיים שאנחנו רוצים לעצמינו אם זה
בספורט, בקריירה או במציאת זוגיות מאושרת.
יש המון תוכניות אימון בארץ.
כמובן שאני אשמח לתת לכן טעימה
מתוכנית האימון הייחודית שפיתחתי
אבל אצלינו זה ממש לא
המקום היחיד במדינה שמאמן
למציאת זוגיות מאושרת.
זה לא משנה במי תבחרו.
העיקר שתבחרו.
העיקר שתגיעו לפריז
או לפודיום האהבה שלכן
ותניפו את המדליה (או את הטבעת…)
באהבה,
דן
נ.ב.:
אם תרצי ללמוד על תוכנית הפרימיום
למציאת זוגיות ועל השיטה שפיתחתי